我的2019年目標,從現在開始

二月已經過了三分之一,現在開始訂定今年目標,會不會太遲?我認為不是非得在每年一月才能訂人生目標,我是個常常在訂目標的人,也很喜歡寫各種清單,設定目標可以幫助我有動力和清楚的方向去努力,讓我的人生更好。重點是,訂了目標之後,就要從當下開始執行。

最近在讀韓國作家金敏植的書《你今天寫了沒?寫出斜槓人生的深度練習法》,他在書中提到,每年他都會以將一年送給自己當禮物的心情,訂下新年決心。而他定目標的條件有三個:

第一,盡可能不花錢。

第二,隨時隨地都能做,而且一個人也能做的事。

第三,就算中途放棄也不感到自責。

受到他的啟發,這裡是我給自己定下的2019年目標。

1 不外食挑戰

去年12月我實行了「不外食挑戰」,算是很成功,31天93餐之中,只有3餐是在外面買便當,或是去餐廳吃,其他90餐都是自己在家料理,這也包括了不買外面咖啡店的咖啡。給自己這個挑戰的理由,第一個是省錢,第二個是健康。在紐約去餐廳吃飯挺貴的,尤其是品質好的餐廳,隨便一餐加上小費,大約是我平時三天到一週的菜錢。以一碗「鳥人拉麵」的蔬菜拉麵來說,加稅和小費之後大約18鎂(相當於大約540台幣);當然便宜的餐館也有,像是法拉盛的中餐館就相對便宜,但是大都油、鹹、辣,而且不知道食材來源好壞,更別說什麼有機、全蔬食這種健康料理了。自己在家料理,可以把外食的錢省下來買好一點的食材,也可以自己控制要放多少油、多少鹽。因此從這個月開始,要繼續這個挑戰,並且在手帳上做紀錄,看看今年的成果如何。

2 更新計步器紀錄

健康是最重要的,今年要更積極地運動。平日我就有戴著Apple Watch記錄運動量和走路的習慣,我在2018年走路最多的一天,是10月21日和好友Kathy去爬熊山(Bear Mountain)那天,一共走了25787步。希望今年可以打破這個紀錄。

挑戰自己成功,充滿成就感的微笑 :)

挑戰自己成功,充滿成就感的微笑 :)

3 挑戰讀書紀錄

學生時代讀了很多書,翻看以前的讀書筆記,那時候我平均一個星期可以讀完一本書。現在反而不像過去那樣勤讀書了,也可能是因為都在網路上讀文章的關係。2018年我大約讀完了33本書,另外有一些工具書則是翻閱了部分。希望今年可以超越這個讀書紀錄。

4 每週在網站上至少發表兩篇新內容

嚴格算起來,我應該是從1998到2000年之間開始認真寫部落格的,至今對於用寫作來分享我的生活和知識,這個熱情一直存在著。讀了《你今天寫了沒?》之後,更激勵我要讓這份熱情持續燃燒。寫部落格正如金敏植所說:

不是因為生活特別才記錄,而是因為每天記錄才讓生活變得特別。

為了寫「小勝利週記」,我會每天在日記裡寫下當天完成的工作和創作、學到的知識、看過的書,以及一切我覺得有趣的事情。為了讓我的週記有東西可寫,我會更留意生活中的點點滴滴,包括自己的感受和想法,也會努力讓一天生活更有收穫。

為了讓自己能成功達標,我還是來訂一個截稿日吧。

歡迎大家每週二和週六來我的網站「驗收」成果。

5 每個月要至少完成一件可以放進作品集裡的繪畫作品

不用解釋了,作為插畫創作者的任務就是畫、畫、畫。雖然我的斜槓人生讓我同時要忙八百件不同的事,但是一個月至少完成一件像樣的畫作,是可以做到的。

6 今年要出版一本書

拖了很久的畫畫書,今年一定要完成並出版。

以上目標,符合了盡量不花錢(只有網站年費和畫材開支)和一個人也能做的條件,希望我不會中途放棄,但是即使沒有達標也不用自責,有時候給自己放個假,反而是更能夠長久往前行的動力。